发病时间：不清楚
腰椎间盘突出症禁忌
补充说明：腰椎间盘突出症禁忌
2015-07-24 19:12
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰椎间盘突出症的禁忌，主要包括避免久坐、避免从事重体力劳动、避免腰部受凉、避免过度劳累等，以免加重病情。
1、避免久坐
腰椎间盘突出症可能跟长时间的弯腰活动有关，也有可能是经常做劳累的体力活导致的，会给腰部的组织带来一定的损伤，容易出现明显的疼痛症状。平时应避免长时间的坐着，以免加重腰部的负担，也需要避免长时间的弯腰活动，否则可能会导致病情持续发展。
2、避免从事重体力劳动
平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
3、避免腰部受凉
腰椎间盘突出症的患者，平时需要做好腰部的保暖措施，以免出现着凉的情况，也可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
4、避免过度劳累
患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，甚至会影响正常的生活。
5、其他
腰椎间盘突出症的患者，需要避免长时间骑车或者进行跳跃运动。
腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，合理使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。如果出现了明显的疼痛症状，可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2023-07-22 06:56
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，避免睡过软的床，建议睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛.
2018-01-09 21:26
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王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
你好，腰间盘膨出属于骨科常见疾病，一般来说主要是由于劳损外伤受寒或是脊柱退行性改变造成的，主要是表现为腰背酸痛，可能伴有下肢放射疼这种情况治疗可以选择中医针灸穴位注射外用一些膏药治疗，同时注意避免受累受寒，不要做一些腰部负重
2017-10-06 18:02
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赵光忠 副主任医师 临朐县人民医院
擅长：甲状腺结节、乳腺结节；胃肠道癌；阑尾炎；疝；胰腺炎；肠梗阻；腹部外伤、内脏破裂；痔疮；肛裂；肛瘘；下肢静脉曲张。
提问
你好！腰间盘突出是骨科临床常见病，发病原因是腰椎间盘各部分退行性改变后，在外力作用下椎间盘向后突出导致相邻脊神经根受压，从而产生腰部疼痛、下肢麻木疼痛等症状。腰间盘突出症初次发病可以先采取保守治疗措施:疼痛急性期平卧硬板床休息4周以上同时配合静滴、甘露醇7天；口服非甾体抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠肠溶胶囊和中药大活络丹；局部贴敷活血化瘀消炎镇痛的中药贴膏；平时注意坐姿，站立活动时佩戴护腰；疼痛缓解后在康复科医生指导下定期做增强腰背肌力量的训练，腰背肌力量增强了可以有效预防病情复发；病情稳定后注意不能再从事中等以上的体力劳动，尤其不能从事挑、抬、搬、提等负重劳动；多数轻度的腰间盘突出经过上述综合治疗可以获得临床治愈。
2017-10-06 17:46
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医生回答(3)
闵金华 主治医师 三甲
提问
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
2015-07-24 19:20
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
您好，对于腰间盘突出注意事项这个问题要引起重视，关于腰间盘突出注意事项这个问题为您解答如下：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根 治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时 创伤极小，不存在任何并发症。
2015-07-24 19:20
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。
注意事项如下：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
2015-07-24 19:20
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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