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预防死精症
补充说明:预防死精症
a******W 2015-07-06 23:57
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
预防死精症可以采取禁烟戒酒、规律性生活、避免高温环境、营养均衡饮食、药物补充治疗等措施。
1.禁烟戒酒
香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇都属于有害物质,会损伤精子细胞,影响其正常发育。建议男性日常生活中尽量远离烟草和酒精,减少或停止吸烟、饮酒等不良生活习惯。
2.规律性生活
规律性生活有助于提高生殖系统的健康水平,促进精子的生产和成熟。建议保持适度且稳定的性生活频率,例如每周一至两次,以维持正常的生育能力。
3.避免高温环境
长时间处于高温环境下会导致睾丸温度升高,影响精子的产生和存活。日常生活中应避免长时间待在桑拿房、温泉池等高温场所,特别是在炎热天气下要注意及时散热降温。
4.营养均衡饮食
提供足够的维生素、矿物质和其他必要养分,支持精子生成和功能。确保每日摄入各种食物如新鲜水果蔬菜、瘦肉蛋白及全谷物,以满足身体所需的各种微量营养素。
5.药物补充治疗
某些药物可能通过调节内分泌系统来改善精子质量。如有需要可在医师指导下使用锌制剂、维生素E软胶囊等非处方药品进行调理。
如果尝试以上措施后仍存在不育问题,建议咨询专业医生进行相关检查。
2024-03-20 07:38
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医生回答(1)
要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎,性传播疾病等。要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大,变硬,凹凸不平,疼痛等,一定要及时诊治。如果您经常接触放射性物质,高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。
2015-07-07 00:04
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