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按摩乳有什么功效
补充说明：按摩乳有什么功效
a******W 2015-07-03 14:46
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
按摩乳具有放松肌肉、缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、减轻压力等功效。使用按摩乳时需注意适量，并在专业人士指导下进行按摩。
1.放松肌肉
通过按摩可以刺激肌肉组织，增加局部血流量和神经传导速度，进而达到放松的效果。适当按摩有助于缓解因长时间坐姿或站姿引起的肌肉紧张和僵硬。
2.缓解疲劳
按摩过程中能促进代谢废物如乳酸等物质排出体外，减少积累所导致的不适感。长期工作后进行轻柔地全身按摩可助于舒缓身心，进一步提升舒适度。
3.促进血液循环
按摩时会刺激皮肤表面的神经末梢，这些信号经过中枢神经系统处理后会发出指令，使血管扩张、血液流动加快。经常接受适度强度的按摩可以帮助预防下肢深静脉血栓形成，并降低心血管事件发生率。
4.改善睡眠质量
按摩能够促进身体分泌内啡肽等物质，这些物质具有镇静催眠的作用，从而提高睡眠质量。睡前适当进行轻柔的头部、颈部及肩背部按摩，有助于缓解一天中的压力累积，为良好休息创造条件。
5.减轻压力
按摩可以使人的交感神经兴奋性降低，副交感神经兴奋性增高，从而使人心情愉悦，感觉不到压力。可以在每天下班回家之后，用双手对整个头皮进行按摩，也可以对太阳穴以及眉弓处进行按摩，这样都可以有效缓解压力。
需要注意的是，在使用按摩乳之前应确保皮肤无破损、过敏等情况。另外，对于患有高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应在专业人士指导下进行按摩，以免引起不良反应。
2024-01-06 08:16
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，坚持按摩乳房是有一定的效果的，也要多吃蛋白质高的食物。可以适当的买一些没有副作用的精油来配合按摩，这样效果就会更好。1.每瓶装100毫升用法如下:外用药，按摩时涂擦患处。 2.每瓶装70毫升用法如下:外用药，按摩时涂擦患处。
2015-07-03 14:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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