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如何坚固牙齿
补充说明：如何坚固牙齿
a******W 2015-06-19 14:38
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精选回答(1)
徐明明 医师 北京大学口腔医院 三甲
擅长：口腔全瓷材料、口腔颌面缺损的功能性数字化修复设计
提问
想要坚固牙齿，可以通过注意口腔卫生、合理饮食、定期洗牙、使用牙线、使用牙齿美容冠的方式进行改善，需要注意的是，以上操作必须遵循医嘱，避免自行盲目操作。
1、注意口腔卫生
如果患者平时不注意口腔卫生，可能会导致牙齿表面出现牙菌斑、牙结石等，容易对牙齿造成损伤，进而出现牙齿松动、牙齿疼痛等情况。建议患者日常要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口。
2、合理饮食
在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于牙齿的健康。
3、定期洗牙
患者还需要遵医嘱定期到医院进行洗牙，可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，能够预防牙周疾病的发生，在一定程度上也能够达到坚固牙齿的目的。
4、使用牙线
牙线是一种清洁牙齿的工具，可以将牙齿缝隙中的食物残渣清除干净，有助于保持口腔卫生，在一定程度上可以帮助患者坚固牙齿。但需要注意的是，使用牙线时要注意方法，避免损伤牙龈。
5、使用牙齿美容冠
如果患者牙齿出现了明显的损伤，可以在医生的指导下，通过使用牙齿美容冠的方式进行改善，可以起到保护牙齿的作用，还可以改善牙齿的外观。
建议患者在日常生活中，避免吃过于坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免导致牙齿受到损伤，还要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-06-19 16:39
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牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
