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腰椎间盘突出症的自我疗法
补充说明：腰椎间盘突出症的自我疗法
a******W 2015-06-16 16:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症可以采取牵引疗法、热敷、功能性锻炼、非甾体抗炎药等自我疗法进行治疗。如果症状持续或加剧，应考虑其他治疗方法或及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用的腰部支具，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸，每日一次。此方法有助于缓解因椎间盘压迫引起的局部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，但需注意不宜过度牵引以防损伤脊髓。
2.热敷
可采用热水袋、暖贴、电热毯等方式对腰部区域进行加温，时间依患者感觉而定。提高局部温度有利于促进血管扩张、血流速度加快并减少组织水肿；同时也能放松平滑肌纤维，减轻因椎管内压力增高所致的不适感。
3.功能性锻炼
选择适宜的运动方式如燕飞动作练习，在专业人士监督下定期开展。目标是增强背部及核心肌群力量以支持脊柱结构稳定性；可间接地降低发生急性发作的风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。NSAIDs能够抑制前列腺素合成从而起到镇痛效果；对于轻微至中度的腰椎间盘突出症引发的局部软组织肿胀、炎症反应具有较好的缓解作用。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱负担。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
2024-02-22 01:43
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医生回答(4)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出症可以采取牵引疗法、热敷、功能性锻炼、非甾体抗炎药等自我疗法进行治疗。如果症状持续或加剧，应考虑其他治疗方法或及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用的腰部支具，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸，每日一次。此方法有助于缓解因椎间盘压迫引起的局部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，但需注意不宜过度牵引以防损伤脊髓。
2.热敷
可采用热水袋、暖贴、电热毯等方式对腰部区域进行加温，时间依患者感觉而定。提高局部温度有利于促进血管扩张、血流速度加快并减少组织水肿；同时也能放松平滑肌纤维，减轻因椎管内压力增高所致的不适感。
3.功能性锻炼
选择适宜的运动方式如燕飞动作练习，在专业人士监督下定期开展。目标是增强背部及核心肌群力量以支持脊柱结构稳定性；可间接地降低发生急性发作的风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。NSAIDs能够抑制前列腺素合成从而起到镇痛效果；对于轻微至中度的腰椎间盘突出症引发的局部软组织肿胀、炎症反应具有较好的缓解作用。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱负担。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
2015-06-16 16:42
举报姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.
1急性期应睡硬板床绝对卧床3周
2避免咳嗽打喷嚏防止便秘
3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
2015-06-16 16:42
举报闵宇涵 主治医师 三甲
提问
腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷.
2015-06-16 16:42
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
你好，腰间盘突出是经常受到挤压、扭转等外力的损伤，加之椎间盘弹性变差，逐渐发生退行性变化而形成。由于椎间隙变窄，周围韧带松弛，是造成腰间盘突出症的内因。急性或慢性损伤，特别是经常弯腰弓背提取重物时，椎间盘后部用力增加，容易发生纤维环破裂和髓核向外侧突出，为本病的外因；部分病人无明外伤史，于受凉后发病，可能是由于肌肉痉挛，促使已有退行性变的椎间盘突出，神经根受压后变形，发生水肿，周围组织肥厚，甚至突出的椎间盘组织发生粘连，这时疼痛即由问歇性变为持续性。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
2015-06-16 16:42
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
