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医生回答(3)

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

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你好,可早上空腹喝一杯温水,多吃易于润肠通便的蔬菜水果,对润肠排毒都有一定的效果。不过建议在饮食上还是要注意少吃油腻,辛辣等刺激性的食物。在生活中要养成按时排便的习惯,有便意时及时排便。同时可选择温和通便的中成药进行调理、治疗,如四磨汤口服液。

2018-07-03 08:40

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闵金华 主治医师 三甲

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一、阴阳水清肠方:过夜之凉开水两公升当时烧沸的热开水两公升盐半两(摇匀即成)。
二、服用方法:1.早上5一7点钟,在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。2.间隔期间可自然站立,以两膝为中心使身体上下抖动。3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”,盖此为卯时也。4.卯时人体气血行大肠经,此时大肠吸收功能最佳故也。5.为什么要大口饮而不是小口喝,小口喝水因流速慢,水会被胃消化而成小便。6.大口喝水因流速快,水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动,是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连续三天,可基本排完宿便。1.隔十二天再排一次,以后一个月至少排一次。2,因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期,二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内,这与女性的生理周期完全一致!

2015-06-13 20:28

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胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

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看您的描述,应该是功能性肠胃紊乱引起的症状,很可能和平时的饮食、生活习惯有很大的关系。
药物上可以选择如香砂养胃丸和吗丁啉一起服用,饮食要清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。还有个民间办法,用艾叶泡水喝,不用多了,就几片就行,一天可以多喝几次。

2015-06-13 20:28

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疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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