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祛痘小妙招
补充说明：祛痘小妙招
a******W 2015-06-13 14:57
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
祛痘可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、饮食调理、中药外敷、皮肤表层剥脱等方法来进行。如果痘痘情况没有改善或者加重，应咨询专业医生。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、减少压力、均衡饮食及适量运动。充足的睡眠有助于促进新陈代谢，减少皮脂分泌；压力减轻可降低体内肾上腺素水平，从而减少对皮脂腺的刺激；均衡饮食提供必要的营养支持皮肤健康；适量运动可增强血液循环，帮助排除毒素。
2.局部清洁护理
局部清洁护理涉及定期使用温和无刺激性洗面奶轻柔地清洁面部，每日至少一次。适当清洁能够去除多余油脂和死皮细胞，防止毛孔堵塞，从而减少痘痘形成。
3.饮食调理
饮食调理建议减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。高糖、高脂肪食物可能导致血糖波动大，促使皮脂腺过度活跃而产生更多油脂；蔬菜水果富含维生素C和纤维素，具有抗氧化作用且能促进肠道健康。
4.中药外敷
中药外敷通常采用内服配合外用的方式，如可用黄连、黄柏等药材煎煮后外敷于患处。这些草药具有清热解毒的功效，能够缓解炎症反应，对于改善痤疮等皮肤问题有积极效果。
5.皮肤表层剥脱
皮肤表层剥脱通过专业设备将受损角质层剥离掉一层，一般在医生指导下进行。此方法适合因角质层过厚导致闭合性粉刺增多者；可加速老旧角质代谢，疏通毛囊孔，预防新痘痘产生。
需要注意的是，以上提到的方法虽然有一定的辅助作用，但并不能替代专业的医学治疗。若痘痘问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医咨询皮肤科医生，以免延误病情。
2023-12-30 12:50
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医生回答(4)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
祛痘可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、饮食调理、中药外敷、皮肤表层剥脱等方法来进行。如果痘痘情况没有改善或者加重，应咨询专业医生。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、减少压力、均衡饮食及适量运动。充足的睡眠有助于促进新陈代谢，减少皮脂分泌；压力减轻可降低体内肾上腺素水平，从而减少对皮脂腺的刺激；均衡饮食提供必要的营养支持皮肤健康；适量运动可增强血液循环，帮助排除毒素。
2.局部清洁护理
局部清洁护理涉及定期使用温和无刺激性洗面奶轻柔地清洁面部，每日至少一次。适当清洁能够去除多余油脂和死皮细胞，防止毛孔堵塞，从而减少痘痘形成。
3.饮食调理
饮食调理建议减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例。高糖、高脂肪食物可能导致血糖波动大，促使皮脂腺过度活跃而产生更多油脂；蔬菜水果富含维生素C和纤维素，具有抗氧化作用且能促进肠道健康。
4.中药外敷
中药外敷通常采用内服配合外用的方式，如可用黄连、黄柏等药材煎煮后外敷于患处。这些草药具有清热解毒的功效，能够缓解炎症反应，对于改善痤疮等皮肤问题有积极效果。
5.皮肤表层剥脱
皮肤表层剥脱通过专业设备将受损角质层剥离掉一层，一般在医生指导下进行。此方法适合因角质层过厚导致闭合性粉刺增多者；可加速老旧角质代谢，疏通毛囊孔，预防新痘痘产生。
需要注意的是，以上提到的方法虽然有一定的辅助作用，但并不能替代专业的医学治疗。若痘痘问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医咨询皮肤科医生，以免延误病情。
2015-06-13 15:03
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏和勤用热水洗试试.不要挤压啊,否则容易导致感染扩散.另外也可以适当口服一点点抗生素的啊.
鲜樱桃枝叶,鲜桃树枝叶若干,鲜槐树枝叶,鲜柳树枝叶若干,鲜猪苦胆适量.将各种枝叶切碎,加水煎沸,加入猪苦胆汁,熏洗患部.每日2－3次,每剂用猪苦胆1个,本法可去除面部痤疮,一般一个月左右即可见效.如果症状没有好转,建议你到正规大医院皮肤科进行就诊！
2015-06-13 15:03
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，家庭祛痘小妙招可以吃枸杞消炎粥，具体为：材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克、细盐、味精、香油各适量。做法：洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加入白鸽肉及适量水，文火煨粥，粥成是加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为一个疗程。
2015-06-13 15:03
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。
2015-06-13 15:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
