发病时间：不清楚
眼睛疲劳
补充说明：眼睛疲劳
a******W 2015-05-31 15:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛疲劳可通过眼部按摩、热敷、休息、调节照明、眼镜矫正等方法缓解。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而舒缓因长时间用眼导致的眼睛疲劳。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，持续数分钟。热敷能够放松眼部肌肉和神经，增加局部血流量，有助于减轻炎症及缓解干涩感。
3.休息
建议每小时休息一次，利用短暂时间眺望远处或做简单的眼部运动。适当休息可以帮助恢复视力焦点，降低视网膜黄斑区持续受到强光刺激而引起的不适现象发生概率。
4.调节照明
调整室内光线亮度和色温接近自然状态，避免过亮、过暗或颜色偏差较大的环境。适宜的照明条件有助于改善视觉舒适度，减少对眼睛造成的额外负担，从源头上预防眼睛疲劳的发生。
5.眼镜矫正
通过眼科医生的专业评估后配戴合适度数镜片，每日按时佩戴并定期复查。屈光不正引起的眼睛疲劳可通过镜片纠正视力异常，减轻因看物体时需要过度调节所造成的视觉压力。
长时间盯着屏幕会导致电子蓝光辐射进入眼球，损伤视网膜细胞，因此可以选择一款防蓝光眼镜保护眼睛。同时注意保持良好的坐姿，避免过度用眼，有助于预防眼睛疲劳。
2024-01-22 00:53
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医生回答(4)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
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你说的眼睛有烧灼感,早上起来很疲劳,睁不开,很想睡觉
这样的疾病是由于肝阳上炕,脾肾虚弱造成的.可以用中药治疗的,用：龙胆泻肝丸,人参健脾丸,六味地黄丸就可以的,忌生冷油腻辣，枸杞子+猪肝：煲汤具有清热,消除眼涩,消除因熬夜出现的黑眼圈.
2015-05-31 15:12
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
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首先是瘦肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质.
其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益.缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等.
除此之外,多吃含有维生素C的食物.因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨,桔子等含量最高.
2015-05-31 15:12
举报闵阳华 主治医师 三甲
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眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法. 平日尝试热敷冷冰交替治疗：先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次.
2015-05-31 15:12
举报周扬 主治医师 三甲
提问
你好,眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的.它会导致人的颈,肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病.建议你先暂时截断相关的疲劳源头.要注意用眼时间.眼疲劳如果没有引起眼睛疼痛感的话,应该没什么大碍.
2015-05-31 15:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
