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屈光不正如何调理
补充说明：屈光不正如何调理
a******W 2015-05-31 10:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
屈光不正可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、定期眼科检查、屈光手术等方法进行调理。若症状无改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下活动。此举有助于延缓近视的发展进程，主要是因为长时间室内对电脑、手机等电子产品容易导致眼部疲劳，进而诱发近视；而适当的户外活动能够帮助缓解眼部压力，预防近视的发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛保持30-40厘米的距离、光线充足柔和且避免反光等。良好的阅读习惯有利于减少视觉负担，降低近视的风险。不良的阅读姿势可能导致过度用眼，从而引起眼部肌肉紧张和视力下降等问题。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整视力异常状态，一般需要到专业验光师处进行准确测量后定制。眼镜矫正可有效改善因屈光不正引起的视力模糊等症状，使外界物体成像清晰地呈现在视网膜上。屈光不正是指眼球折射光线的能力异常，无法将光线聚焦于视网膜上形成清晰影像，导致远近都看不清楚。
4.定期眼科检查
定期眼科检查涉及一系列视力评估和眼部检查项目，如验光、裂隙灯检查等，旨在监测屈光不正及其他潜在问题。定期检查有助于早期发现并干预可能进展的视力问题，特别是对于存在家族史者或其他风险因素的人群尤为重要。
5.屈光手术
屈光手术是一种针对角膜曲率进行调整的微创手术，在局部麻醉下完成，主要包括激光角膜屈光术和晶状体屈光术两类。此方法适合度数稳定的成年人，能显著改善甚至治愈轻至中度的近视、远视或散光问题。术后需注意休息及遵循医嘱进行恢复期护理。
除了上述措施外，还应注意饮食均衡，适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，以辅助维护眼睛健康。同时，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。
2024-01-26 16:50
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。高度近视戴镜后常感觉物象过小、头昏及看近物困难应酌情减低其度数，或戴角膜接触镜,但后者如处理不当可引起一系列角膜并发症。
2015-05-31 10:21
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
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