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您好，怎样祛鸡皮肤？我的手臂、大腿鸡皮
补充说明：您好，怎样祛鸡皮肤？我的手臂、大腿鸡皮
W******5 2015-05-30 11:15
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精选回答(1)
乔全来 医师 山东省中医院 三甲
擅长：擅长脊柱损伤、老年骨质疏松性骨折、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱肿瘤、强直性脊柱炎及各种脊柱疑难疾病的诊治。
提问
你好，很高兴为你解答！平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。
2015-06-02 16:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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