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葡萄糖-如何调理
补充说明：葡萄糖-如何调理
a******W 2015-05-29 18:17
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
葡萄糖偏高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗、血糖监测、压力管理等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化日常饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而有效控制高血糖状态。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳。因为适当的体育锻炼能够提高机体对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖利用，进而降低血糖浓度。
3.药物治疗
如果患者的空腹血糖值大于7.0毫摩尔/升，则需要遵医嘱口服降糖药，比如二甲双胍、格列齐特等。上述药物能有效地抑制肝脏内产生的葡萄糖，并且增强外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而起到较好的降糖效果。
4.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，通常空腹及饭后一小时、两小时各测一次。监控个体化数据可帮助识别异常波动，及时调整生活方式或药物方案。
5.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻日常压力。持续的压力会导致皮质醇水平升高而进一步加剧高血糖状态，因此缓解压力是必要的辅助手段。
此外，对于存在长期高血糖的人群，应避免食用高糖食品，如糖果、糕点等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以预防糖尿病视网膜病变的发生。
2024-03-12 00:37
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你所检查的葡萄糖就是指的血糖！
你是口服血糖的话，7.58是有点高的，但凭这么一次检查还不能确诊为糖尿病的！
建议复查一下！
如果仍然是高，可以再做糖耐量试验的！
你的情况可能是糖耐量受损！不一定是糖尿病！
2015-05-29 18:16
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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