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脑卒中如何调理
补充说明：脑卒中如何调理
a******W 2015-05-29 14:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑卒中的调理可以通过生活方式干预、平衡饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持心情愉悦等方法来进行。如果症状有持续或加剧的情况，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理膳食、规律作息及适当运动，旨在改善患者的生活质量。此措施有助于控制血压、血糖水平，进而预防二次脑梗死的发生；从而缓解脑血管痉挛的症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡且不过量的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。这种饮食方式有助于提供必要的营养素并减少血脂异常引起的脑血管痉挛的风险；同时可以帮助减轻体重，促进血液循环。
3.适量运动
适量运动指每周至少150分钟的有氧活动，如快走、游泳等，以及每周两次以上的肌肉强化活动。锻炼能够提高心肺功能、降低血压和改善血液循环，从而预防因缺乏运动导致的心肌缺血而诱发的脑血管痉挛。
4.戒烟限酒
戒烟限酒涉及彻底停止吸烟和限制酒精摄入量至适度范围内。烟草中的尼古丁和焦油可引起动脉粥样硬化斑块形成加速，增加脑血管痉挛风险；而过量饮酒会导致血压升高、血液黏稠度增加，进一步加剧上述状况发生概率。
5.保持心情愉悦
保持心情愉悦意味着通过放松技巧、冥想或其他方法来管理压力和负面情绪反应。心理健康状态的优化有利于内分泌系统的稳定运作，间接地维护了大脑内环境的正常运行秩序，有助于预防由心理应激引发的一系列生理变化所可能导致的不良后果。
除上述措施外，建议定期监测血压和血糖水平，以便及时发现并处理可能的问题。此外，患者还应注意避免长时间处于高温环境中，以免影响病情恢复。
2024-03-09 06:32
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脑卒中是脑中风学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病.临床表现以猝然昏扑,不省人事或突然发生口眼歪斜,半身不遂,舌强言蹇,智力障碍为主要特征.脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作,动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞,腔隙性脑梗塞,脑栓塞）,出血性中风（脑出血,蛛网膜下腔出血）,高血压脑病和血管性痴呆四大类.
2015-05-29 14:16
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脑出血(cerebralhemorrhage)又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。
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