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老年人糖尿病如何调理
补充说明：老年人糖尿病如何调理
a******W 2015-05-29 11:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人糖尿病可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测和定期体检等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，控制总热量摄入。合理配餐有助于稳定血糖水平，减轻胰岛β细胞的工作负担，对于缓解老年糖尿病患者的病情有积极作用。
2.运动疗法
运动疗法包括规律、适量且安全的体力活动，如散步、太极拳等，每日至少30分钟。体育锻炼能够提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解，降低体重和体脂率，进而改善胰岛素敏感性。
3.药物治疗
药物治疗主要包括口服降糖药如二甲双胍、磺酰脲类等，以及必要时使用胰岛素注射。这些药物能帮助调节体内胰岛素分泌及作用，从而有效控制高血糖状态。
4.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹、饭前、饭后等时间点进行测试，并记录结果以便调整饮食和用药。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现过高或过低情况，并采取相应措施防止并发症发生。
5.定期体检
定期体检一般建议每年至少一次，内容包括常规检查项目如血压、血脂、肾功能等，以及特殊针对糖尿病患者的检查如眼底照相、足部检查等。全面评估身体状况可早期发现并预防潜在健康风险，同时也有助于调整治疗方案以更好地管理糖尿病。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议患者保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致血糖升高。
2024-03-14 20:30
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择，应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。比如跑步，登山。
2015-05-29 11:18
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对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一，国内多采用1980年联合国提出的60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病;而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病;而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。因此必须了解老年糖尿病的诸多特点以便合理地进行防治。
