首页> 精神心理科> 抑郁> 恐怖性焦虑障碍怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

恐怖性焦虑障碍可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、松弛训练、心理教育和支持治疗等方法来缓解。若症状持续或加剧,可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及应对方式。此方法有助于纠正对威胁性刺激的不当认知,减少焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中,帮助其习惯这种情境并减轻恐惧感。该方法可以帮助患者逐步克服他们的恐惧,因为它教会了他们如何控制自己的情绪反应。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧,旨在通过身体上的放松来缓解紧张和焦虑。研究表明,松弛反应能够降低交感神经系统的活动水平,从而减轻因应激引起的生理反应。
4.心理教育和支持治疗
提供关于恐怖性焦虑障碍的相关信息以及如何管理相关症状,同时给予情感支持。让患者了解病情及其特点可增强自我认识,并建立自信以面对挑战;而情感上的关心则能促进愈合过程。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可通过调节中枢神经系统功能发挥镇静作用。这类药物对于改善睡眠质量、减少夜间惊醒等症状有显著效果,进而有助于缓解因失眠导致的白天疲乏等问题。
需要注意的是,在接受任何一种治疗方法之前,都应该先咨询专业的精神科医生,以确定最适合患者的方案。另外,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于辅助改善症状。

2024-01-24 21:09

举报

医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

病人明知恐怖过分不应该不必要、也不合理但无法控制恐怖发作时往往伴有明显的自主神经症状病人所害怕的对象是外在的非个体的而且极力回避所害怕的客体或处境是其特征如病人对自身疾病或畸形的恐怖应归属于疑病性神经症恐怖症有两个特征性表现:对引起焦虑环境的回避和即将进入该环境时的期待性焦虑引起焦虑的环境包括:场合(如拥挤的环境)、生物体(如蜘蛛)以及自然现象(如打雷)以对特殊物体活动或情境产生强烈的惧怕为特征的一种焦虑障碍

2015-05-28 23:14

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疑病症 (疑病性神经症)

疑病症(hypochondriasis)又称疑病性神经症(hypochondriacal neurosis),主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念,病人诉躯体症状,反复就医,虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见,根据全国12地区神经症流行病学的调查,其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0%。而在精神科门诊连续500例分析中,在神经症中仅见1例,差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1%。两性间无差异,发病年龄男性多为40岁,女性多为50岁左右,老年人亦非罕见。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院