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你好,请问一下,为什么晚上睡的越早第二

发病时间:最近一年

你好,请问一下,为什么晚上睡的越早第二

补充说明:你好,请问一下,为什么晚上睡的越早第二

a*******A 2015-05-20 21:35

瞌睡 精神 睡眠质量 大脑

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精选回答(1)

吕以静 主治医师 青岛市海慈医院 三甲

擅长:擅长治疗内科常见病及多发病。

提问

你好,根据你的描述,考虑出现这种情况可能是因为你睡得早但睡眠质量并不好,处于浅睡眠的时间比较长,大脑得不到很好的休息;而晚睡很快进入深睡眠,大脑休息的好,所以第二天有精神。

2015-05-22 10:21

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精神障碍

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