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苦丁茶的功效与作用
补充说明：苦丁茶的功效与作用
a******W 2015-05-18 17:26
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苦丁茶具有清热解毒、祛风散热、生津止渴、活血消肿、降血脂等功效与作用。由于苦丁茶的性味苦寒，不宜长期大量饮用，尤其对于体质虚寒者。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的寒泄之性，能清除体内热邪，从而发挥其清热解毒的作用。适用于治疗因热邪所致口舌生疮、咽喉肿痛等病症。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛风散热
苦丁茶入肝经，而肝开窍于目，故用以祛风散热。可用于缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。可通过每日适量饮用苦丁茶来改善症状。
3.生津止渴
苦丁茶味甘微苦，能刺激唾液腺分泌，起到一定生津止渴的效果。对于缓解暑热烦渴、咽干舌燥有一定的效果。可以适当喝一些苦丁茶进行缓解。
4.活血消肿
苦丁茶归肝经，而肝主疏泄，调畅气机，故有活血消肿的作用。适用于跌打损伤、瘀血肿胀等情况。可以通过煎服或外敷的方式使用。
5.降血脂
现代研究发现，苦丁茶中含有多种活性成分，如儿茶素类化合物和黄酮类物质，这些物质能够降低血脂水平。可用于预防高脂血症及心血管疾病。建议长期坚持饮用苦丁茶。
需要注意的是，苦丁茶性质寒凉，不建议脾胃虚寒者大量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，苦丁茶还应避免与抗生素同服，以免影响药物疗效。
2024-01-21 22:07
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姜文新 主治医师 三甲
提问
苦丁茶的功效与作用苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。
苦丁茶的功效与作用苦丁茶的植物有十多种，由于种类不一，品质也大不相同。苦丁茶主要分为大叶冬青苦丁茶和小叶苦丁茶。大叶冬青苦丁茶又名甜茶叶，为常绿乔木，因其汁清香可口，回味甘甜而得名。其种类又可分为长叶种、卯叶种、小叶种。其树生于阴湿的山谷杂木林中或溪边，高可达数米，树皮赭黑色或灰黑色，枝条粗大，平滑，新枝有角棱。
苦丁茶的功效与作用叶厚革质，螺旋状互生，长8-25cm，宽4.5-8.5cm，边缘疏生锐齿牙，两面均无毛，叶柄粗。花雌雄异株，或单性花与两性花并存，黄色或白色，花期4月，果期11月。
苦丁茶的功效与作用苦丁茶适应性广，抗逆性强，根系发达，生长迅速，喜温喜湿，喜阳怕渍，适合在土层深厚、肥沃、湿润，排灌良好，土壤pH5.5～6.5，富含腐殖质的沙质壤土上种植；适应在年平均气温在10℃以上，≥10℃以上的年有效积温4500℃以上、长年平均绝对最低气温不低于-10℃．降雨量在1500mm以上，空气相对湿度在80%以上的生态条件下生长。
苦丁茶的功效与作用苦丁茶生长环境条件，无论是温度、光照、还是空气湿度，都能在保护地环境条件下实现，因此，苦丁茶能在我国北方进行保护地生态模拟栽培。1999年春季，从海南省澄迈县澄迈万昌苦丁场引种大叶冬青进行大棚栽培，至今已有4年多的时间，获得了明显的经济效益和生态效益，同时积累了一定的栽培经验。
2015-05-18 17:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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