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绝食可以减肥吗
补充说明：绝食可以减肥吗
a******W 2015-05-15 16:04
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
绝食可能有助于减肥。
绝食期间，人体没有食物来源，为了存活，身体会分解储存的脂肪和蛋白质作为能量来源。随着脂肪的消耗，体重会逐渐下降。长时间绝食会导致营养不良、代谢紊乱等健康问题，因此不宜采用这种极端方式减肥。
如果在绝食过程中出现头晕、乏力等症状，应及时就医并调整饮食习惯。
减肥时应选择健康的饮食和运动方式，并保证充足的睡眠时间，以维持身体健康。
2024-01-07 18:23
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绝食可以减肥吗？从医学的角度是不赞成你去绝食减肥的，因为对身体本身也不是很好，而且也不会减的多么的明显，减肥是个持久的过程，你可以每天早上起来吃上一个苹果，然后中午一定要吃的很饱，晚上吃个七分饱就可以了，吃完饭后去散散步，平时没事去锻炼身体就可以了。绝食可以减肥吗？先说一个断食或者节食减肥最容易遇到的不懂的题目【反弹】很多姐妹说本身辛辛苦苦饿了5，6天或者一个星期，因为种种原因忍不住吃了几口东西或者一两顿饭，身体的重量便猛然回升或者是减了5，6斤便暗自高兴，就开始不管一切撒欢的吃起来了那么底下不仅不会瘦有可能越来越胖。建议你们健康减肥，多运动多喝水。以上是对绝食可以减肥吗问题的回答,希望对绝食可以减肥吗的回答能帮到你.
2015-05-15 16:04
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