发病时间：不清楚
广泛性焦虑障碍
补充说明：广泛性焦虑障碍
a******W 2015-05-12 22:34
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
赵凯 主治医师 三甲
提问
广泛性焦虑障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、运动疗法和腹式呼吸练习等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到其想法可能导致过度担忧，从而减少焦虑感。
2.心理治疗
心理治疗通过定期会面，在安全、支持性的环境中探讨个体的情感体验和思维模式，疗程因人而异。此方法有助于提高个人对情绪的理解及应对策略，进而减轻广泛性焦虑障碍的症状。
3.松弛训练
松弛训练包括一系列放松技巧如渐进性肌肉松弛法，需持续实践以培养身体-心理联接。此措施旨在降低身体紧张状态，因为广泛性焦虑障碍常伴随肌肉紧张；通过正向反馈机制促进身心舒适。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动如瑜伽或有氧运动，建议每周至少3次，每次30分钟以上。研究显示，规律运动可改善大脑化学物质平衡，缓解广泛性焦虑障碍患者的症状。
5.腹式呼吸练习
腹式呼吸练习教导患者深吸气然后缓慢呼出，每日多次练习以培养习惯。该技术有助于恢复正常的呼吸模式，从而减少焦虑引起的胸闷和呼吸急促的感觉。
广泛性焦虑障碍是一种常见的心理健康问题，但通过上述治疗方法，多数情况下预后良好。重要的是，患者应积极配合心理医生的指导，同时保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以利于症状的控制和生活质量的提升。
2024-01-13 02:31
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
广泛性焦虑障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、运动疗法和腹式呼吸练习等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到其想法可能导致过度担忧，从而减少焦虑感。
2.心理治疗
心理治疗通过定期会面，在安全、支持性的环境中探讨个体的情感体验和思维模式，疗程因人而异。此方法有助于提高个人对情绪的理解及应对策略，进而减轻广泛性焦虑障碍的症状。
3.松弛训练
松弛训练包括一系列放松技巧如渐进性肌肉松弛法，需持续实践以培养身体-心理联接。此措施旨在降低身体紧张状态，因为广泛性焦虑障碍常伴随肌肉紧张；通过正向反馈机制促进身心舒适。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动如瑜伽或有氧运动，建议每周至少3次，每次30分钟以上。研究显示，规律运动可改善大脑化学物质平衡，缓解广泛性焦虑障碍患者的症状。
5.腹式呼吸练习
腹式呼吸练习教导患者深吸气然后缓慢呼出，每日多次练习以培养习惯。该技术有助于恢复正常的呼吸模式，从而减少焦虑引起的胸闷和呼吸急促的感觉。
广泛性焦虑障碍是一种常见的心理健康问题，但通过上述治疗方法，多数情况下预后良好。重要的是，患者应积极配合心理医生的指导，同时保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以利于症状的控制和生活质量的提升。
2015-05-12 22:34
举报向医生提问
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
健康问答
