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孕妇能吃开心果吗
补充说明：孕妇能吃开心果吗
a******W 2015-05-11 23:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用开心果。
开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于胎儿健康发育；其含有的抗氧化物质还可以帮助抵抗自由基损伤。
如果孕妇对坚果类食品过敏，则不宜食用开心果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕期饮食要均衡多样，避免过量摄入高热量食物以维持适宜体重增长。同时注意观察自身是否出现过敏反应，若出现应及时就医处理。
2024-02-25 16:54
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能吃开心果吗？答案是肯定的。孕妇能吃开心果吗？孕妇可以吃开心果的。而且开心果并不会影响孕妇怀孕的心情和情绪，反而适当吃的话，会有各种好处。
孕妇能吃开心果吗？开心果有着丰富的营养物质。其对孕妇和胎儿都有帮助。但是，因为其也含有大量的油脂物，所以，不适合肥胖的孕妇食用。
孕妇能吃开心果吗？开心果里含有大量的微矿物质，这些物质，都是人体所需要的，而平时的食物里，也难以摄入的，所以，怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。
孕妇能吃开心果吗？开心果还有一个功效是可以润肠道，对于孕妇来讲，如果有便秘的情况的话，也可以选择吃一些开心果来达到排便的作用。
孕妇能吃开心果吗？如果孕妇有神经衰弱或者是贫血的情况发生的话，也可以选择吃点儿开心果来改善这种症状的。当然，记得，开心果，也不要吃太多哦。
2015-05-11 23:11
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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