发病时间：不清楚
晚上睡不着觉的时候闭着眼对人好吗
补充说明：晚上睡不着觉的时候闭着眼对人好吗
2015-05-09 15:39
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精选回答(3)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
晚上睡不着觉的时候闭着眼，对身体有一定的好处，但可能没有好处。
晚上睡不着觉可能是由于精神压力过大、过度劳累、神经衰弱等原因导致，患者会出现入睡困难、多梦、头晕、乏力等症状。晚上闭眼可以使眼睛得到休息，缓解眼睛疲劳，对于患者的睡眠有一定的好处。但如果患者长期把眼睛闭上，可能会导致眼部周围的血液循环不畅，出现眼部疲劳、干涩、疼痛等症状，还可能会导致大脑缺血、缺氧，出现头晕、乏力等症状。因此，不建议晚上睡不着觉的时候长时间闭眼。
建议患者在日常生活中需要注意放松心情，适当进行运动，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以在医生指导下使用朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行调理。饮食上，患者可以适当进食具有辅助安神效果的食物，如百合、茯苓、酸枣仁等。若患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
晚上睡不着觉出现，失眠多梦症状，而且总是感觉自己头晕，有时候还出现眼花的症状，首先考虑你出现失眠多梦，入睡障碍症，浑身不舒服，建议先到医院做脑部ct检查。目前建议你在晚上睡觉之前，口服酸枣仁颗粒，同时口服褪黑素，可以促进睡眠。如果是因为焦虑情绪而引起的失眠症状，需要口服抗焦虑的药物的。
2018-08-14 13:07
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刘翠翠 医师 山东省中医院 三甲
擅长：内科常见病及多发病、月经不调等妇科常见病、小儿呼吸道感染等疾病，以及用中药调理各种多发病及常见病。
提问
您好，根据您的描述，多数和个人心理因素或者休息欠佳等有关，建议丰富饮食，调节自身压力和情绪，不要压力太大和过于紧张，建议在睡觉前可以用热水泡脚或者是睡前少量运动活动，有助于睡眠。
2015-05-09 15:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
