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喝蜂蜜减肥
补充说明：喝蜂蜜减肥
2015-05-08 23:16
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医生回答(4)
于夏荣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，喝蜂蜜一般不可以减肥。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥需要通过合理、均衡的膳食营养，以及适度的运动锻炼来达到目的。而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等糖类物质，并不具有减肥的功效。因此，喝蜂蜜一般不可以减肥。建议患者可以适度减肥，在减肥期间需要注意避免吃油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等。同时，还需要注意多进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
建议患者不要通过节食的方式进行减肥，以免对身体造成伤害。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-22 08:14
举报祁世胤 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个喝蜂蜜减肥是没有明显的作用的，首先是自己计算一下自己体重指数，也就是体重除以身高的平方。如果是在这个体重指数正常的范围内，那么就没必要去减肥，当然如果是确定为肥胖，需要减肥，首先是控制这个油腻高脂肪的食物，避免暴饮暴食，这个饮食八分饱就可以了，还有就是适当的加强锻炼，每天坚持运动，这样才有效果。
2018-05-04 14:36
举报周世茂 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜主要葡萄糖糖蔗糖含量5%左右蔗糖才引发肥胖龌齿关键物质蜂蜜葡萄糖糖体直接吸收发脂肪沉淀所蜂蜜减肥作用.
我介绍蜂蜜主要及功能
主要：蜂蜜主要糖类占蜂蜜总量3/4其单糖、双糖糖糖葡萄糖总占蜂蜜糖85%－95%矿物质含量般0.04%－0.06%.包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅等
主要功能：服用蜂蜜促进消化吸收增进食欲镇静安眠滋阴润肺滑肠通便治咳利咽提高机体免疫力脏病、肝炎、贫血、高血压、咳嗽、便秘、烫伤、冻伤等疾病都相疗效
何喝蜂蜜减肥呢想试试明始按列做
早饭前喝水加入蜂蜜午饭与晚饭则吃少量粥般吃蜂蜜两觉身体轻松情愉快五吃面条类容易消化东西慢慢恢复原饮食
采用减肥许3内减肥3公斤其便秘症状及焦虑安觉消除
蜂蜜减肥注意事项由于水利于体新陈代谢我应该经喝水应该控制含咖啡与鞣酸饮料酒类免内脏产刺激香烟应该禁止
蜂蜜消除体内垃圾使体恢复原新陈代谢功能实价廉物美减肥食品以上就是我对喝蜂蜜减肥的全部解答。如果大家还对喝蜂蜜减肥有其他的解答，可以分享出来。让急需知道喝蜂蜜减肥患者早日知道病因，早日康复。
2015-05-08 23:15
举报于晟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。食用方法
1
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、午餐和晚餐后立刻喝。
怎么样喝蜂蜜能减肥
2
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
怎么样喝蜂蜜能减肥
3
每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。
怎么样喝蜂蜜减肥
4
如何决定减肥日数?对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10～20磅的，每月可进行2次，至少可轻6～7磅。如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜂蜜水代替，对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。
怎么样喝蜂蜜减肥
5
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
怎么样喝蜂蜜能减肥
6
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。
怎么样喝蜂蜜减肥
7
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，之后几日保持食清淡和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。
怎么样喝蜂蜜减肥
喝蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。最好不要洗澡，过于消耗体力，容易昏倒，可以短时间冲澡。
2015-05-08 23:15
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
