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怎样保养卵巢
补充说明:怎样保养卵巢
a******W 2015-03-31 01:51
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医生回答(2)
1、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。2、良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。4、关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
2015-03-31 01:51
举报如果是偶尔一次经量比较少是可以不需要着急的进行治疗的,建议平时注意休息 避免劳累 避免情绪抑郁 注意饮食规律 禁食生冷 寒凉的食物 偶尔一次的月经量减少可以不需要治疗 如果是反复出现的月经失调就应该进行药物治疗 治疗前最好能够进行一些详细的检查以明确诊断 中医治疗主要是补血 活血调经 也可以进行西药治疗
2015-03-31 01:51
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月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。