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维生素b和维生素b2
补充说明:维生素b和维生素b2
a******W 2015-03-07 18:30
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精选回答(1)
.是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累.VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑,紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎.
2015-03-07 18:30
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医生回答(1)
维生素B和维生素B2是两种不同的维生素,其主要成分、作用、不良反应都有所不同。
1、维生素B
维生素B是B族维生素的总称,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,其主要作用是参与体内多种代谢过程。维生素B1能够维持神经系统的正常功能,维生素B2能够维持正常的视觉功能,维生素B3能够促进细胞的再生,维生素B6能够维持体内的血糖代谢。
2、维生素B2
维生素B2又称核黄素,是一种水溶性维生素,是体内黄酶类辅基的组成部分,在体内主要参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,在人体的生长、修复、再生等过程中发挥着重要的作用。如果体内缺乏维生素B2,可能会导致皮肤黏膜受损,出现皮肤干燥、口腔溃疡、眼睛畏光、流泪等不适症状。
维生素B的种类比较多,其中维生素B1在动物性食物中比较丰富,维生素B2在动物性食物中比较丰富,但日常生活中人体所需的维生素B2比较少,只有在患者体内维生素B2严重缺乏的情况下,才需要遵医嘱使用维生素B2片来补充。如果患者没有遵医嘱使用维生素B2片,可能会导致维生素B过量,引起头痛、疲倦、食欲缺乏、腹泻等不适症状。此外,对维生素B过敏者禁用维生素B2片。
2015-03-07 18:30
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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