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维生素维生素a
补充说明：维生素维生素a
a******W 2015-03-07 08:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素A缺乏可能引起夜盲症和角膜穿孔。
维生素A缺乏使得视紫红质合成减少，影响暗视觉，从而出现夜盲症。若未及时治疗，角膜失去维生素A的营养支持，可能会发生角膜软化和溃疡，进一步发展为角膜穿孔。
此外，过度摄入维生素A也可能导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等。
因此，在补充维生素A时，需注意适量摄入，并定期检查血液中维生素A含量，以确保其在正常范围内。
2024-02-13 16:28
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。
2015-03-07 08:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
