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微量元素有那些
补充说明：微量元素有那些
a******W 2015-03-05 12:43
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精选回答(1)
姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
微量元素一般有钙、铁、锌、硒、碘等。微量元素是人体必需的营养物质之一，在维持人体正常的生理功能中起着重要的作用。
1、钙
钙是人体内含量较多的无机盐，也是骨骼和牙齿的主要成分，同时也是神经传递、肌肉收缩、血液凝固所必需的元素。
2、铁
铁是人体内含量较多的微量元素，也是血红蛋白的重要组成成分，同时也是免疫系统所需要的元素。
3、锌
锌是人体内含量较多的一种微量元素，也是生长发育不可缺少的元素。锌可以促进生长发育，维持味觉，促进食欲，增强免疫力。
4、硒
硒是人体内一种必需的微量元素，可以促进机体的新陈代谢，维持正常的生理功能。
5、碘
碘是人体内含量较多的一种微量元素，也是人体内甲状腺素的主要成分，可以促进大脑的发育，维持正常的生理功能。
微量元素在人体内的含量甚微，但起着重要的生理功能。如果出现微量元素缺乏的情况，建议患者及时就医，明确诊断后，进行针对性治疗。
2018-12-31 20:31
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医生回答(2)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
人体是由80多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为常量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素（铁又称半微量元素）。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。
2015-03-05 12:43
举报冯光笑 主治医师 三甲
提问
人体中的微量元素，凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。占人体总重量的0.01％以下，人体中的微量元素不但维持正常生理功能，而且它们在人体中含量的多少也会影响到人的智力、情绪等，是人类心理健康的物质基础。其中以钙、镁、锌、铁、碘、硒等元素对人的心理健康最为重要。
2015-03-05 12:43
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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