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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

微量元素锌在人体内的含量仅次于铁。锌在体内主要参与酶的构成,能够促进生长发育,改善味觉,还可以维持正常的食欲,增进免疫力。

1、促进生长发育

锌是人体必需的微量元素之一,可以促进生长发育,如果缺锌,可能会导致生长发育迟缓、身材矮小、食欲减退、免疫力低下等。

2、改善味觉

锌还可以提高味觉敏感性,如果缺锌,可能会导致味觉下降,出现厌食、偏食等情况。

3、维持正常的食欲

锌还可以维持正常的食欲,如果缺锌,可能会导致食欲减退,出现食欲不振的情况。

4、增进免疫力

锌还可以促进淋巴细胞的增殖和分化,从而增强机体的免疫力,如果缺锌,可能会导致免疫力下降。

5、其他作用

锌还可以维持神经系统的正常功能,如果缺锌,可能会导致烦躁、多动、注意力不集中等症状。

如果出现缺锌的情况,可以多吃含锌的食物,比如牛肉、羊肉、猪肝、鸡蛋黄等,也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食均衡,避免挑食、偏食,以免导致微量元素缺乏,不利于身体健康。

2015-03-05 12:41

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医生回答(1)

谢少尚 主治医师 三甲

提问

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。

2015-03-05 12:41

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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