首页> 五官科> 耳鼻喉科> 打鼾> 晚上睡觉打鼾的原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上睡觉打鼾可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、长期烟酒刺激、睡眠姿势不当等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多,压迫气道,引起呼吸不畅,从而出现打鼾。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大使咽部气道狭窄,当躺下时,重力作用加剧了这种狭窄,导致气流不畅和打鼾。如果扁桃体肥大的程度较轻,可以通过调整睡姿来缓解。例如可以采取侧卧位而非仰卧位,这有助于减少呼吸道受压,改善通气状况。
3.舌根肥厚
舌根肥厚使得气道变窄,在睡眠状态下,由于肌肉松弛,更容易发生气道阻塞,产生打鼾声。对于舌根肥厚引起的打鼾,可通过口腔矫正器进行治疗,如夜间佩戴的牙套或舌托,以保持上气道开放。
4.长期烟酒刺激
长期烟酒刺激会导致黏膜充血水肿,进而诱发打鼾。戒烟限酒是关键,同时还要注意规律作息,避免过度劳累。
5.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致气道受压,影响气流通畅,从而引起打鼾。睡前适当做些放松运动,如瑜伽、深呼吸等,可以帮助改善睡眠质量,减少打鼾的发生。
建议定期进行睡眠监测,以评估打鼾的程度和对睡眠质量的影响。此外,应避免使用镇静剂或酒精,因为这些物质可能加重打鼾的症状。

2024-02-11 08:07

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医生回答(1)

韩左成 主治医师 三甲

提问

你好,成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果.

2015-03-04 15:21

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鼻息肉 (鼻痔)

鼻息肉是鼻部常见疾病,也与某些全身疾病有关。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦,高度水肿的鼻粘膜由中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。由于病因的多元性和明显的术后复发倾向,故在鼻科疾病中占有重要地位。

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