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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

微量元素铁偏低可能是由于长期素食、挑食、铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血等原因所引起的,患者需要根据病因进行治疗。

1、长期素食

如果患者长期素食,可能会导致体内的微量元素摄入不足,从而出现上述情况。建议患者可以适当调整饮食结构,多吃富含铁元素的食物,比如猪肝、菠菜等。同时,患者也可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

2、挑食

如果患者平时不注意饮食习惯,长时间挑食,可能会导致体内的微量元素摄入不足,从而出现上述情况。建议患者可以适当调整饮食习惯,注意饮食营养均衡,可以多吃富含铁元素的食物,比如猪肝、菠菜等。同时,患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、乳酸亚铁口服液等药物进行治疗。

3、铁摄入不足

如果患者平时摄入的铁含量不足,可能会导致体内的铁含量下降,从而出现上述情况。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物,比如猪肝、猪血等。必要时,患者也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

4、铁吸收障碍

如果患者存在胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,可能会导致铁吸收障碍,从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等进行治疗。

5、慢性失血

如果患者存在痔疮、消化道溃疡等慢性失血性疾病,可能会导致体内的铁元素流失过多,从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过输血的方式进行治疗。

在日常生活中,患者应注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2015-03-04 12:50

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医生回答(1)

木荟萱 主治医师 三甲

提问

在选购奶粉时,会有高钙低脂、高钙脱脂,或高钙高铁等多重选择。想买袋米回家,也会看到它写着「高钙米」。甚至走在传统超市,卖肉松干货的小贩,也会在香甜的小鱼干前面竖一个排子,用手写着几个大字「高钙食品,营养丰富」。果真吃了这么多的钙?实际上,正好相反。
原来,钙的吸收与摄取之间还是有段差距。根据營养学家研究报告中指出:婴幼儿有80%的高吸收率,成人的钙质吸收率是20~40%,中老年之后还要再降低5~10%。
牛奶或乳制品,的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯的牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收。

2015-03-04 12:50

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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