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顽固性头痛注意生活细则
补充说明:顽固性头痛注意生活细则
a******W 2015-03-03 20:34
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精选回答(1)
头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
2015-03-03 20:34
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医生回答(1)
顽固性头痛患者的注意事项主要包括保持健康的生活习惯、注意头部保暖、注意休息、保持心情愉悦、避免诱发因素等,建议患者需要及时就医治疗。
1、保持健康的生活习惯
建议患者在日常生活中需要注意保持健康的生活习惯,避免熬夜,以免因睡眠不足导致大脑过度疲劳,引起头痛的情况。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进机体血液循环,也可以缓解头痛的情况。
2、注意头部保暖
如果患者长期处于寒冷的环境中,可能会导致头部受到寒冷刺激,引起头痛的情况。建议患者可以通过头部热敷、按摩等方式,促进头部血液循环,缓解头痛的情况。同时,患者也可以适当使用温热的毛巾或者是热水袋热敷头部,也可以缓解头痛的症状。
3、注意休息
建议患者需要注意保持良好的休息习惯,避免熬夜,以免导致机体过度疲劳,引起头痛的情况。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如打羽毛球、慢跑等,可以提高机体免疫力,有助于改善头痛的情况。
4、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下,可能会导致大脑过度疲劳,从而引起头痛的情况。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。
5、避免诱发因素
如果患者在日常生活中频繁接触刺激性的物质,比如染发剂、油漆等,可能会诱发顽固性头痛的情况。建议患者在日常生活中需要避免接触刺激性的物质,同时还需注意保持室内清洁卫生,通风换气。
建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
2015-03-03 20:34
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