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网络成瘾综合症的危害
补充说明：网络成瘾综合症的危害
a******W 2015-03-02 15:33
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医生回答(2)
张思芬 主治医师 三甲
提问
网络成瘾综合症的危害包括社交退缩、学业成绩下降、家庭关系紧张、自我价值感降低以及情绪调节障碍。
1.社交退缩
过度沉迷于虚拟世界可能导致个体减少真实世界的社交活动，进而影响其社交技巧和能力。长期缺乏真实的社交互动会导致人际交往困难、孤独感加剧等问题。
2.学业成绩下降
长时间上网导致学习时间被挤压，注意力分散，从而影响学习效率和学习成绩。这可能会导致学业落后、自信心受挫等问题，进一步影响学生的学习动力和积极性。
3.家庭关系紧张
网瘾患者可能因为频繁上网而忽略家庭责任和义务，导致与家人的矛盾和冲突增加。这会引发家庭内部的不和谐氛围，甚至可能导致家庭破裂。
4.自我价值感降低
长时间沉溺于网络世界中容易使个体忽视现实生活中的成就和价值，产生自我否定的情绪。这种情况可能导致个体出现自卑、抑郁等心理问题，严重影响心理健康。
5.情绪调节障碍
依赖网络来缓解压力或逃避现实问题，可能导致情绪调节能力受损。这使得个体更难以应对日常生活中的挑战，更容易陷入负面情绪循环。
对于网络成瘾综合症，建议采取适当的线上线下的娱乐休闲活动以转移注意力，如户外运动、旅游观光等。必要时，可寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法改变不良的上网习惯，重拾健康的生活方式。
2024-03-13 00:03
举报姚莉 主治医师 三甲
提问
1.上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。 2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。 正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连忘返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。 现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。
2015-03-02 15:33
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