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网络成瘾的解决方
补充说明：网络成瘾的解决方
a******W 2015-03-02 15:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网络成瘾的解决方案可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗或支持小组等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流，采用认知行为疗法、解决问题策略等方法来帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯。此措施有助于提高个人对网络成瘾的认知水平，减少错误观念导致的过度使用行为；同时也能教授有效应对压力及情绪管理技巧，从而降低依赖性。
2.行为疗法
行为疗法通常由经验丰富的临床心理学家执行，在特定环境下监控并调整个体上网行为。此法旨在建立新的健康行为替代旧有不健康的上网习惯；长期坚持可形成稳定的替代行为模式，有助于恢复正常的日常活动。
3.社交技能训练
社交技能训练包括一系列角色扮演和其他交互式活动，旨在改善患者的沟通能力和人际关系。这可以帮助个体更好地适应现实生活中的社交环境，减少因社交焦虑而转向互联网寻求满足感的需求；还可以增强他们的自我价值感和自信心，促进心理健康。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与咨询过程，通常由经过培训的家庭治疗师主持。家庭成员之间的互动可能受到网瘾的影响，因此让所有相关人士参与到治疗中可以提供一个安全的空间来讨论这些问题，并找到共同解决方案。
5.支持小组
支持小组为参与者提供了一个分享经验、给予鼓励和支持的平台。参加类似团体可以让那些正在经历相似挑战的人们感到被理解，并且知道他们并不孤单；此外，从他人成功戒除的经历中汲取力量也是很有益处的。
除了上述建议外，建议家长监督孩子使用电子产品的时间，制定合理的作息计划，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解网络成瘾的问题。
2024-02-11 15:04
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多，使得孩子们可以充分展现自我、实现自我。又如，网络自由平等的特性，为孩子们创造了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的新天地。再如，与现实世界相比较，这种满足是低成本的，仅仅需要付出一笔上网费。 其次，由于交互性，一个人可以同时与很多人，远隔重洋进行交流
2015-03-02 15:31
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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