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网络成瘾生的辅导

发病时间:不清楚

网络成瘾生的辅导

补充说明:网络成瘾生的辅导

a******W 2015-03-02 15:25

网络成瘾 上网成瘾 焦虑

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

网络成瘾的辅导可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、支持小组等方法来改善情况。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过设定目标、建立任务清单和奖励机制来帮助网络成瘾者控制上网时间。此方法有助于改变网络成瘾者的不良行为模式,减少过度使用互联网的行为。
2.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于识别并改变导致网络成瘾的错误思维模式,通常采用面谈形式开展。该方法有助于网络成瘾者理解自己的行为背后的原因,并学习更健康的应对策略。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与讨论和解决问题的过程,在专业人员指导下进行。家庭互动对改善网络成瘾者的关系有重要作用,有助于创建一个支持性环境,促进康复。
4.社交技能训练
社交技能训练旨在提高网络成瘾者的沟通能力及与他人面对面交流的信心,通常包括角色扮演和其他实践活动。这可以帮助减轻因社交焦虑而导致的对虚拟世界的依赖,并鼓励他们更多地参与到现实生活中。
5.支持小组
支持小组由同样经历网络成瘾困扰的人组成,提供互相倾听、分享经验的机会。加入支持小组可以让网络成瘾者感到被理解和接纳,从而增强战胜困难的决心。
除了上述建议外,建议网络成瘾患者定期监测上网时间和内容,以便更好地了解自己的行为模式,并采取相应措施加以改善。

2024-03-14 21:45

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医生回答(1)

陆梓琛 主治医师 三甲

提问

多关注孩子的学习成绩之外的东西。成绩一般并不等于孩子就没有其他优点,过多的对孩子成绩的关注会导致孩子心理上的逃避。

多关注孩子的课余生活。初中生的课余时间是比较充裕的,课余时间、节假日孩子究竟在干什么,家长要心中有数,绝对不能失去控制,给孩子留下上网的时间和空间。

2015-03-02 15:25

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疾病百科

疾病百科

焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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