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网络成瘾的治疗
补充说明：网络成瘾的治疗
菭 2015-03-02 15:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网络成瘾的治疗可以采用心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、支持小组等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的心理卫生评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流，采用认知行为技术、解决问题策略等方法来帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯。此措施有助于提高个人对网络成瘾的认识水平，减少错误观念导致的过度使用行为；同时也有助于缓解由成瘾引起的焦虑、抑郁等情绪反应。
2.行为疗法
运用奖励和惩罚机制，在特定的时间内限制上网时间，并逐渐增加可接受的上网时长。该措施旨在重塑个体上网行为的习惯，通过渐进式调整来减少依赖性；能够增强自我控制力，从而克服网络成瘾的问题。
3.社交技能训练
组织一系列团体活动，让参与者学习有效沟通技巧、团队合作等方面的知识，并鼓励他们在日常生活中实践所学内容。此举旨在改善患者的社交能力，促进其与他人建立更健康的关系；这将有助于分散注意力，减少对虚拟世界的沉迷程度。
4.家庭治疗
邀请家属参与讨论会议，共同探讨如何营造一个有利于康复的家庭环境，并提供必要的支持系统。家庭成员之间的互动对于恢复至关重要，因为它们可以起到监督作用，并为患者提供情感上的安慰和支持；此外，良好的家庭氛围有助于减轻压力，降低复发风险。
5.支持小组
组建由经历过类似困扰的人组成的支持小组，让他们分享经验、给予鼓励，并相互监督执行戒除计划。这种形式的互助能形成强大的社会支持网，使个体更容易从他人的成功案例中汲取力量；同时也能培养出责任感和归属感，有助于巩固戒断成果。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试替代性娱乐活动如运动、绘画等，以转移对网络的依赖。另外，父母应关注孩子在网络世界中的动态，若发现有异常表现应及时干预。
2024-01-03 08:04
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
现实世界是以物流为中心的空间，虚拟世界是以信息流为中心的空间。这种区别，使得虚拟世界具有三大特征：实时性、仿真性和交互性。 人们具有生理、安全、交友、自尊、自我实现等需要，这些需要由低到高，低一层次的需要满足后，就会有较高层次的需要有待满足。绝大多数家长认为，为孩子们提供衣、食、住、行就足够了，忽视了孩子们还有着强烈的社会需要。患上网瘾的孩子，现实生活中难以满足其社会需要，但他们可以轻而易举地在虚拟世界里得到满足。 首先，由于仿真性，虚拟世界可以逼真地模拟现实生活，使人们在心理上获得同样的满足感。而且，这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多，使得孩子们可以充分展现自我、实现自我。又如，网络自由平等的特性，为孩子们创造了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的新天地。再如，与现实世界相比较，这种满足是低成本的，仅仅需要付出一笔上网费。 其次，由于交互性，一个人可以同时与很多人，远隔重洋进行交流。尤其是平时比较内向、缺少关爱的孩子，深感孤独和无聊，在网上却可以交到很多好朋友，可以毫无保留地说出自己的烦恼，充分满足其交友需要和自尊需要。如果遇到困难，会有很多人献计献策，使他们感受到现实生活中体会不到的温暖。 最后，由于实时性，人们可以在瞬间满足其社会需要，而在现实世界里，必须经历漫长的过程和耐心的等待。在游戏中，孩子们可以扮演各种角色，把握角色的命运，一夜之间就成为“盖世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因为学习成绩不好，经常遭到家长的斥责、老师和同学的蔑视。上网打游戏，不断“练功升级”，成为他们找回自尊、实现人生价值的唯一途径。
2015-03-02 15:14
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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