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晚上身体发冷
补充说明：晚上身体发冷
a******W 2015-03-02 13:16
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
晚上身体发冷可以考虑生活方式调整、中药调理、温补食物摄入、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者适当增加衣物厚度、睡前泡脚、使用热水袋等方式来提高体温。这些措施有助于促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，从而缓解夜晚身体发冷的现象。
2.中药调理
可选用具有温阳作用的中药材如肉桂、附子等配制汤剂口服；剂量及服用周期需遵医嘱执行。上述药材能够增强机体抗寒能力，减轻夜间畏寒不适感；长期服用还有助于改善体质。
3.温补食物摄入
鼓励患者日常膳食中适量增加羊肉、生姜等温性食材的摄取量。从中医食养的角度看，此类食物能辅助提升体内气血运行效率，进而达到驱散体表寒邪的效果。
4.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸这些穴位可以调节气血，促进血液循环，对于晚上身体发冷有较好的效果。
此外，如果晚上经常出现身体发冷的情况，建议患者及时就医，完善相关检查，排除甲状腺功能减退症等器质性疾病的可能性。
2024-01-01 17:06
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
一般情况下，半夜的时候子时11-1点，是人身阳气生发之时，如果这个时候身体发冷，表示体内可能有陈寒未除，阳不胜阴，故而发冷。一般会在5点之后，阴阳均衡时好转。
2015-03-02 13:16
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
左甲状腺素钠片
适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
强骨胶囊
补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。
益安宁丸
补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
