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月经稀少的食疗
补充说明：月经稀少的食疗
a******W 2015-03-01 12:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经稀少的患者可以通过吃红枣、猪肝、红糖水、阿胶、桂圆等食物进行食疗，但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病。
1、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的功效，在一定程度上还可以达到补血的效果，可以改善月经稀少的情况。
2、猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B2等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以达到补血的效果，在一定程度上还可以改善月经稀少的情况。
3、红糖水
红糖水中含有大量的糖分，患者适当饮用可以促进血液循环，还可以补充机体所需要的能量，也可以改善月经稀少的情况。
4、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，患者适当食用可以改善月经稀少的情况。但要注意阿胶不易消化，过量食用可能会导致消化不良，建议患者适量食用。
5、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以达到补血的效果，在一定程度上还可以改善月经稀少的情况。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2015-03-01 12:36
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
把经期的改变和经量及其颜色的改变统称为月经不调.引起月经不调的原因有两大类：1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2,器质病变或药物等引起.临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因.
只有通过补肾养巢同时进行,才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉,全谷类,深绿叶蔬菜等.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.
2015-03-01 12:36
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月经稀少：正常人每次月经的总量在50—60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。
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