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驼背曲能治
补充说明：驼背曲能治
a******W 2015-02-28 21:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
驼背可以通过矫形外科手术、功能性锻炼、姿势训练、骨质增强剂、肌肉强化训练等治疗措施来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.矫形外科手术
通过矫正器械或手术方法对脊柱进行调整，如使用脊柱侧凸支架或进行椎体融合术。旨在纠正因骨骼畸形导致的驼背现象；适用于严重或进展性脊柱侧凸患者。
2.功能性锻炼
包括一系列针对背部、核心肌群及上肢力量提升活动，每日坚持完成。提高身体稳定性及支撑力，有助于改善姿态并预防进一步恶化；适合各年龄段人群。
3.姿势训练
由物理治疗师指导，在日常生活中保持正确坐姿、站姿及行走方式。目标是通过反复练习形成良好习惯，减少因不良姿态引起的不适感；适用于任何存在轻微驼背者。
4.骨质增强剂
口服维生素D和钙片或其他补充剂来增加骨密度。可缓解因骨质疏松导致的疼痛和脆弱性增高所致之驼背现象；适用于老年人或有家族史者。
5.肌肉强化训练
采用重量训练器材或自重练习加强背部及核心区域肌群强度。增强后方肌群支持作用以稳定脊椎排列位置；适合希望改善姿态且无禁忌症个体。
除上述措施外，还应定期复查，监测病情变化。建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重驼背的程度。
2024-01-04 12:25
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
矫正驼背首先要使肩背部放松缓解僵硬.双臂平行举起手心向后双臂膀奋力向后运动.在床上也可以类似动作仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6-10厘米厚的物体全身放松,两臂自然伸直手掌朝上两肩后张.体会正确姿势的要领可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢双脚外开180度成一字.矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立这是时装模特日常训练.只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背.还可以将前脚垫高来进行比如脚掌踩一本书经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法是有科学依据的.使用形体矫正鞋.形体矫正鞋也叫形体训练鞋这种鞋是前高后低的和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的与倒走矫正驼背的道理是一样的只是这样方法更简便更生活化和经常化便于长期坚持
2015-02-28 21:18
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
