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腿转筋怎么回事
补充说明：腿转筋怎么回事
2021-02-28 20:00
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精选回答(3)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腿转筋一般指小腿抽筋，可能是由于肌肉疲劳、缺钙、受凉、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、肌肉疲劳
长时间剧烈运动、长时间站立等，容易导致腿部肌肉过度疲劳，可能会出现局部酸痛、肌肉痉挛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、缺钙
挑食、偏食等导致机体摄入的钙不足，或者是消耗过多，比如处于生长发育期的青少年、孕妇等，可能会导致机体缺钙，从而引起肌肉痉挛、手足抽搐等症状。建议患者日常可以适量进食富含钙的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
3、受凉
如果不注意腿部的保暖，导致腿部受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现抽筋的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、下肢动脉硬化闭塞症
该疾病是指下肢动脉内膜脂肪堆积、纤维组织增生和钙质沉着，导致下肢动脉狭窄、闭塞，引起肢体慢性缺血，患者会出现间歇性跛行、腿转筋、下肢皮肤苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
该疾病是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-09-26 22:01
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陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
你好:根据你的描述分析，你的这种情况是由于下肢肌肉痉挛引起的。多见于骨质疏松（缺钙）或者是寒冷刺激，过度疲劳等引起的。对于你说的这种情况，建议你适当的补充钙剂，坚持喝牛奶，多吃豆制品，多晒太阳；晚上休息时注意保暖，避免寒冷刺激；注意避免过度劳累。
2018-08-05 12:38
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双蚁药业 双蚁药业
提问
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。酌情采用物理治疗，足弓支撑、伸展运动。药物治疗，封闭治疗，疼痛剧烈忍受，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
2017-07-06 18:02
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医生回答(2)
高管星 主治医师 三甲
提问
腿转筋可能是缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓、代谢性酸中毒等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，导致腿部肌肉突然收缩，出现腿转筋的现象。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能会压迫神经根，导致腰部和下肢疼痛、麻木、无力等症状。当刺激到坐骨神经时，会引起小腿后方肌肉的放射性疼痛，从而导致腿转筋的情况发生。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以减轻炎症反应和疼痛感。
3.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损可能导致局部血液循环不畅，进而引发痉挛和抽搐，表现为腿部肌肉突然、剧烈地收缩，导致腿转筋。建议患者卧床休息，减少活动量，同时注意患处保暖，以免加重不适症状。
4.下肢深静脉血栓
由于血液流动缓慢或者血管壁损伤等原因导致血液在下肢深静脉内凝结形成血栓，使下肢静脉回流受阻，进一步诱发下肢肿胀、疼痛以及痉挛的症状。患者可在医生指导下服用抗凝药物预防血栓进展，比如华法林钠片、利伐沙班片等。
5.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是指体内产生的酸性物质过多或肾脏排酸功能障碍，造成体内酸碱平衡失调，此时乳酸堆积可能刺激周围神经，引起肌肉痉挛。轻度代谢性酸中毒可通过纠正电解质紊乱来改善，严重者需及时就医并接受液体复苏和电解质管理。
针对腿转筋的情况，建议定期进行血糖监测、电解质分析等检测，以排除糖尿病或低钙血症的可能性。此外，适当的拉伸运动可以帮助缓解肌肉紧张，预防腿转筋的发生。
2024-03-14 07:45
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
筋就是肌肉痉挛。引起肌肉痉挛常见的原因： 1.疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变， 此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。 2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气 候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋。 3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷 水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增 高所致。 发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛 的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。所以小腿转筋时，伸直了就没事了。
2015-02-28 20:00
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。 血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒或高蛋白血症时，游离钙虽降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。
