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瘦肌肉脸
补充说明：瘦肌肉脸
a******W 2015-02-28 17:15
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦肌肉脸可以考虑饮食调整、面部运动疗法、肉毒素注射、线雕提升、激光溶脂等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蛋白质和蔬果比例，控制总卡路里摄入量来实现。合理饮食有助于体重管理，间接影响体脂分布，从而可能对瘦肌肉脸产生效果。
2.面部运动疗法
通过特定的面部锻炼动作刺激肌肉收缩，每日坚持练习。目标是增强咬肌力量及改善血液循环，长期坚持可辅助瘦脸。
3.肉毒素注射
在专业医生指导下，在特定部位进行精准微量注射肉毒素药物。作用于神经-肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使咬肌逐渐萎缩；适合因咬肌肥大导致脸部轮廓不清晰者。
4.线雕提升
使用特殊的线材材料植入皮下组织内，利用其特殊的倒刺结构将皮肤提拉起来。线雕提升能够紧致肌肤并重塑面部轮廓，对于松弛下垂引起的面部臃肿有较好的改善效果。
5.激光溶脂
操作时使用专门设备如冷冻激光或超声波设备，精确地破坏脂肪细胞并促进其代谢。此方法适用于局部脂肪堆积引起的脸部肥胖问题。能有效减少脂肪细胞数量而不损伤周围组织。
建议定期评估治疗效果，如有需要可在医师指导下调整治疗方案。同时注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间侧卧压迫面颊，以助于维持面部形态。
2024-03-05 01:06
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
可以做一些适合瘦脸的小运动：
1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前先让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶、一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须担心。
3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做15次左右即可。
2015-02-28 17:15
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瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。
手术时间：15分钟
注意事项： 1、病人在注射瘦脸针前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。 2、注射瘦脸针当日要停止使用化妆品。
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