发病时间：不清楚
双下巴怎么减掉
补充说明：双下巴怎么减掉
a******W 2015-02-26 17:20
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
双下巴可以通过饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、吸脂手术、光纤溶脂等方法来减掉，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。此举有助于控制体重，改善体脂分布，从而减少双下巴现象。不恰当的饮食习惯可能导致脂肪囤积形成双下巴。
2.面部运动锻炼
选择针对性强的面部运动如咀嚼肌训练、颈部拉伸等，在专业人士指导下定期进行。这些运动能够增强面部肌肉力量和紧致度，对改善双下巴有积极作用。长期缺乏面部活动可能导致软组织松弛下垂。
3.注射肉毒素
由专业医生在特定部位注入适量肉毒素，通常在门诊完成。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时性地阻断神经信号传导，使咬肌放松不再过度发达。咬肌过于发达可能是形成双下巴的原因之一。
4.吸脂手术
在局部麻醉或全身麻醉下，使用专门设备从目标区域抽取多余脂肪。吸脂可减少深层脂肪堆积，但须考虑个体差异及术后恢复期管理。不当操作可能导致出血、感染等问题。
5.光纤溶脂
利用特定波长的激光能量精确溶解下巴脂肪，并通过身体自然代谢排出。此方法适合轻微至中度双下巴问题，并具有较低风险。需多次治疗才能看到明显效果。
在采取上述措施的同时，应避免暴饮暴食，特别是晚餐后尽量不要立即躺下，以减少夜间代谢废物引起的水分滞留。合理的生活习惯对于维持良好的体型和健康至关重要。
2024-01-25 07:22
举报相关问题
医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
双下巴也没说什么好和坏，有双下巴的人给人感觉就会有福气点，都说能吃是福嘛。也有些人认为它影响美观，也可以自己多运动多按摩甩掉它，想要更好更快的可以考虑手术的方法。
2015-02-26 17:20
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
健康问答
