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双下巴如何去除

发病时间：不清楚

双下巴如何去除

补充说明：双下巴如何去除

a******W 2015-02-26 16:09

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杨猛副主任医师南宁市第二人民医院三甲

擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

双下巴可以通过饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、激光溶脂、超声波吸脂等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。合理膳食有助于控制体重，从而减少颈部脂肪堆积，对改善双下巴有积极作用。
2.面部运动锻炼
可通过做脸部按摩、咀嚼口香糖等方式刺激面部肌肉，每天坚持数分钟。这些动作能帮助消耗多余脂肪并紧致肌肤，长期坚持可减轻甚至消除双下巴现象。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸目的。
4.激光溶脂
激光溶脂是利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，一般需要多次治疗才能见效。该方法能够精确地破坏脂肪细胞而不损伤周围组织，有助于缩小双下巴。
5.超声波吸脂
超声波吸脂是在局部麻醉下使用高频能量将脂肪震碎后吸取出来。此技术能够有效去除深层脂肪，改善双下巴问题。恢复期相对较短，但需注意术后护理。
针对双下巴问题，建议采取综合治疗方法，如结合低强度抗阻力训练，增强颈部肌肉力量，也有助于改善双下巴的现象。同时，保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头看手机或电脑，也有助于预防双下巴的发生。

2024-03-16 04:46