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红糖姜水的功效
补充说明：红糖姜水的功效
2021-02-26 15:39
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
红糖姜水具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增进食欲、辅助改善贫血等功效，但需注意红糖姜水只是一种食物，食物的功效有限，无法代替药物的治疗效果。
1、补充营养
红糖姜水主要是由红糖和姜制作而成，红糖含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等营养物质，以及维生素B1、维生素B2、烟酸等多种维生素，还含有钾、钙、铁等多种矿物质成分。姜中含有丰富的姜辣素、姜油酚、姜酮等营养物质，以及维生素C、维生素E等多种维生素，还含有钙、磷、铁等多种矿物质成分。红糖姜水中含有丰富的营养物质，适量喝红糖姜水可以补充人体所需的营养物质，还能够补充能量。
2、促进消化
红糖姜水中的红糖含有大量的果糖，可以刺激胃酸分泌，从而促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量喝红糖姜水，有利于促进消化。
3、缓解便秘
红糖姜水中的红糖含有大量的果糖，可以刺激胃酸分泌，从而促进胃肠道蠕动，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝红糖姜水，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、增进食欲
红糖姜水中的姜具有特殊的香气，可以刺激味蕾，从而起到增进食欲的作用，如果患者存在食欲不振、胃口不佳等症状，可以适量喝红糖姜水，有利于促进食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助改善贫血
红糖姜水中含有一定的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量喝红糖姜水，可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
虽然红糖姜水的功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对红糖姜水过敏的人、胃肠道不适的人、糖尿病患者等。如果喝红糖姜水后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-09-13 20:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
