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睡眠障碍的咨询
补充说明：睡眠障碍的咨询
a******W 2015-02-25 21:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍的咨询包括对睡眠问题的详细评估、可能原因的探讨以及制定个性化管理方案。
睡眠障碍涉及多种生物节律紊乱及相关神经递质异常，如褪黑素分泌失调等。这些因素导致入睡困难、频繁醒来等问题。睡眠障碍的症状包括入睡困难、夜间多次醒来、早醒、日间嗜睡、疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
针对睡眠障碍的常规检查项目包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清褪黑激素水平检测等。睡眠障碍的治疗方法因个体差异而异，一般可采用行为疗法、药物治疗或两者相结合的方式。常用药物有苯二氮卓类安眠药、非苯二氮卓类安眠药等。
建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物与饮料，创造有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。
2024-01-10 06:07
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
你这种并不属于焦虑型，而是压力，和心理阴影。你最近应该接触过一种让你恐惧的事情。晚上黑，黑夜会给你增添压力，五分钟之内睡着可能是因为你比较累，脑子里没有别的事物了，才会安静的睡下。平常你再睡前想想这个想想那个，没有给大脑充分的休息。所以才会造成压力。闹钟响了就会给你一种踏实感。让你明白自己要去干什么了。所以你才会在闹钟响之后才不害怕。试试让自己睡觉前把所有东西放下，可能效果会好得多。
2015-02-25 21:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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