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睡眠障碍的原因
补充说明：睡眠障碍的原因
a******W 2015-02-25 20:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍可能源于遗传因素、心理压力、环境因素、生活方式因素以及药物副作用。鉴于睡眠障碍的复杂原因，建议寻求专业医生的帮助以确定适当的治疗方案。
1.遗传因素
睡眠障碍可能具有一定的家族聚集性，若父母一方存在失眠的情况，则子女发生失眠的概率高于正常人。因此，对于有家族史的人群，建议定期进行基因检测和睡眠质量评估。
2.心理压力
长期的心理压力会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。针对此类原因导致的睡眠障碍，可以考虑认知行为疗法、放松训练等方法来缓解压力。
3.环境因素
睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮都会对睡眠产生干扰，进而引起睡眠障碍。改善睡眠环境是解决这类问题的有效手段，可以通过使用眼罩和耳塞等方式来减少外界干扰。
4.生活方式因素
睡前摄入刺激性食物或饮料如咖啡、可乐等，这些物质含有一定量的咖啡因，能够起到提神醒脑的作用，使人保持清醒的状态，降低入睡概率。睡前适当饮用热牛奶有助于促进睡眠。因为牛奶中含有色氨酸，其属于氨基酸的一种，能够在一定程度上抑制大脑神经细胞的活动，使人体感到疲乏而进入睡眠状态。
5.药物副作用
某些药物可能会导致失眠，例如抗抑郁药、利尿剂等，这些药物会影响中枢神经系统，导致睡眠障碍。如果发现药物引起失眠，应咨询医生是否需要更换其他替代药物。
患者可通过心理咨询师的专业指导，调整心态，减轻心理压力，改善睡眠状况。必要时，可在医师指导下服用苯二氮卓类安眠药，如片、氯硝西泮片等，以保证充足的休息时间。
2024-02-06 01:26
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
病痛导致失眠 人很容易因为身体的病痛或伴随而来的担心、焦虑、忧郁等，导致失眠症。心脏病患者可能因为对疾病的焦虑、疾病本身造成的疼痛、代谢异常、化学治疗或放射治疗的副作用等而失眠。其它疾病，例如胃肠溃疡、慢性肾病、内分泌疾病、关节炎、神经科疾病（帕金森氏症）、气喘病及过度肥胖症等，均容易引发失眠症。
2015-02-25 20:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
氯化钾缓释片
1治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症，如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾性利尿药。低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2预防低钾血症当患者存在失钾情况，尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时（如使用洋地黄化的患者），需预防性补充钾盐，如进食很少、严重或慢性腹泻，长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartter综合症等。3洋地黄中毒引起频发性，多源性早搏或快速心律失常。
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