发病时间：不清楚
睡眠障碍打呼噜
补充说明：睡眠障碍打呼噜
a******W 2015-02-25 20:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍伴随打呼噜可以考虑采取生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、体重管理、睡前避免饮酒和吸烟等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整睡姿、减少烟酒摄入及控制体重等非药物方法来改善呼吸功能。因为这些因素都可能导致上气道肌肉松弛或黏膜肿胀而引发打鼾；通过改变生活习惯有助于缓解相关症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过夜间佩戴来扩大鼻腔空间，减少呼吸道阻塞。此设备能够保持上气道开放，提高通气效率，从而减轻因睡眠时气流受阻引起的打鼾现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师根据个体情况定制，通常在晚上佩戴以纠正下颌位置。这类装置通过调整牙齿咬合状态来改善气道通畅度，对因牙列不正导致的打鼾有效。
4.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和规律运动以降低体脂含量。超重肥胖会增加颈部脂肪积聚和舌根后坠风险，进而诱发或加重打鼾问题；减重可改善上述状况。
5.睡前避免饮酒和吸烟
睡前避免饮酒和吸烟旨在减少刺激性物质对上呼吸道的影响。酒精和烟草会导致上气道黏膜充血水肿，从而引起或加剧打鼾；戒除这些习惯有助于改善通气功能。
持续存在严重打鼾可能影响生活质量，建议定期进行睡眠监测，以便及时发现是否存在睡眠呼吸暂停等问题。如有必要，可在医生指导下考虑采用CPAP治疗，即连续气道正压通气机，通过提供稳定的空气压力帮助维持气道开放，是治疗睡眠呼吸暂停的有效手段之一。
2024-01-06 10:36
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。
2015-02-25 20:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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