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舒肝解郁胶囊表现
补充说明：舒肝解郁胶囊表现
a******W 2015-02-25 18:37
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医生回答(2)
羿若保 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
舒肝解郁胶囊可能改善情绪低落、焦虑、失眠、胸闷、抑郁等症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于压力过大导致的神经递质失衡，使大脑皮层兴奋性降低。患者可能会持续感到沮丧、无助和绝望，这些情绪可能影响日常生活和工作。
2.焦虑
焦虑通常由应激事件或心理压力引起的大脑杏仁核过度激活所致，会导致交感神经系统过度兴奋。表现为对未来可能出现的问题过度担忧，伴随着紧张不安的感觉，还可能伴有心悸、出汗等症状。
3.失眠
失眠可能是由于长期存在的情绪问题导致植物神经功能紊乱，进而干扰睡眠调节中枢的功能。失眠可能导致难以入睡、易醒或早醒等，伴随白天疲劳、注意力不集中等问题。
4.胸闷
胸闷可能与心脏、肺部或其他内脏器官的功能障碍有关，如心脏负荷增加或肺通气受限。患者会感到胸部压迫或窒息感，尤其是在情绪激动或活动后更为明显。
5.抑郁
抑郁可能与5-羟色胺、去甲肾上腺素等多种神经递质的不平衡有关，影响了大脑中神经元的正常传导。典型表现为兴趣减退、愉悦感缺乏以及自我价值下降，严重时可出现自杀念头。
针对上述症状，建议进行心理咨询以评估是否存在精神压力或情绪问题。必要时，医生可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查。药物治疗方面，遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等。患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
2024-02-26 13:24
举报陈利玺 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生活中避免失眠的具体方法如下：
1、睡前远离咖啡和尼古丁。建议大家，尤其是有失眠症状的朋友睡觉前八小时不要喝咖啡。
2、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对于提高睡眠质量，避免出现失眠症状是非常有益的。
3、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
4、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
5、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
2015-02-25 18:37
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。 2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。 4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。 6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。 7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。 8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶. 10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量 11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。 12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
就诊科室：心理
