发病时间：不清楚
睡觉时震颤
补充说明：睡觉时震颤
a******W 2015-02-23 11:26
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡觉时震颤可以考虑压力管理训练、肌肉放松训练、平衡饮食、规律运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.压力管理训练
通过心理咨询师引导患者认识并控制情绪，减少压力源，通常在固定周期内完成。此措施有助于缓解由压力引起的心理紧张状态，从而改善睡眠质量，减少夜间震颤现象。
2.肌肉放松训练
指导个体练习深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在睡前进行可促进身体舒缓。此举旨在提高个体对自身肌肉张力的认知及控制能力，降低因焦虑导致的生理反应如震颤。
3.平衡饮食
建议调整日常膳食结构，减少咖啡因摄入量，保证充足水分摄取。研究显示过量咖啡因可能导致中枢神经系统过度兴奋，影响睡眠质量；均衡饮食有利于维持身体健康状态。
4.规律运动
制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少3-5次。经常性的体育活动能够增强心肺功能、改善血液循环，并有助于减轻压力水平，进而减少不自主发生于晚间的身体微动。
5.中药调理
中医师会依据体质差异开具处方，可能包含黄连、龙胆草等成分，服用时间依医嘱而定。传统医学认为某些草药具有安神助眠效果，能辅助调节内分泌失调引起的上述问题。
除上述措施外，保持良好的睡眠卫生习惯也是关键。尽量避免在床上使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于促进更好的休息。
2023-12-27 05:53
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
以下是一些较常见的颤抖: 1 :生理性的颤抖 2 :体质或遗传性的颤抖 3 :巴金森氏病的颤抖 4 :小脑病变引起的颤抖 ★生理性颤抖 是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下: 情绪激动害怕 寒冷 血糖过低 甲状腺机能亢进 酒精或药物戒断症状
2015-02-23 11:26
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由于对抗肌群的交替性收缩引起一个关节有规律性的运动。
症状起因：生理性震颤：在某些情况下，大多数正常人在两上肢向前平伸时，手部会出现细微的快速震颤。生理性震颤的强化可见于焦虑，紧张，疲劳，代谢紊乱(例如，酒精的戒断，甲状腺毒症)，或某些药物的应用(例如咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制剂，β-肾上腺素能激动剂，肾上腺皮质激素)。 原发性(良性遗传性)震颤：一种细微至粗大的慢震颤，通常影响手，头及声带。在50%病例中有常染色体显性遗传因素。震颤可为单侧性，震颤在静止时很轻微或不发生，当病人执行精巧动作时能引发震颤，在上述可使生理性震颤强化的任何因素影响下，原发性震颤也会增强。随着年龄的增长，原发性震颤的发病也增多，偶尔被错误地称为老年性震颤。 小脑疾病的震颤：意向性震颤(如见于多发性硬化与其他小脑传出障碍疾病)，出现在运动的肢体接近目标的时候。支持性(位置性)震颤是肢体近端一种粗大的转动性震颤，在病人试图维持某一固定的姿势或负重时最为显著。摇晃是头部与躯体粗大的震颤，也是一种支持性震颤，在维持直立姿势时明显，平卧后消失。扑翼样震颤见于肝性脑病与其他代谢性脑病病例，当病人向前平伸双手时会出现一种粗大，缓慢，非节律性动作。应用肌电图记录，可观察到当病人试图保持固定姿势时，在抗地心引力的肌肉中出现间歇性的肌电静止，造成扑翼样震颤，因此它并不是真正的震颤，而是一种肌阵挛现象，一种阴性的肌阵挛。 在Wilson病(肝豆状核变性)中可以发生意向性震颤和静止性震颤。
常见检查：
就诊科室：神经
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平肝熄风，清热安神。用于治疗肝阳上亢型高血压等所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
