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体重增加的原因
补充说明:体重增加的原因
a******W 2015-02-23 00:55
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精选回答(1)
体重增加可能与饮食不当、压力性进食、药物副作用、内分泌失调、甲状腺功能减退等有关。这些因素可能导致新陈代谢减慢或能量摄入超过消耗,从而引起体重增加。建议咨询医生以确定具体原因并制定相应治疗计划。
1.饮食不当
摄入过多高热量、高脂肪食物导致能量摄入大于消耗,转化为脂肪储存。减肥人士可以通过调整饮食结构和控制食量来改善,如减少碳水化合物摄入量,适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入比例。
2.压力性进食
当个体面临心理压力时,体内皮质醇等应激激素水平升高,这些激素能够促进食欲并抑制新陈代谢。建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力。若效果不佳,则可以考虑认知行为疗法或抗焦虑药。
3.药物副作用
某些药物可能会引起体重增加作为副作用,因为它们会影响身体的新陈代谢过程或者导致水肿。如果发现是药物引起的体重增加,应该咨询医生是否需要更换其他替代药品。
4.内分泌失调
内分泌失调可能导致荷尔蒙失衡,进而影响到新陈代谢和食欲调控机制,从而出现体重增加的情况。患者可以在医生指导下使用激素类药物进行调理,比如雌二醇片、黄体酮胶囊等。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、碘-131治疗后等原因导致的低甲状腺激素血症,使机体处于高代谢状态,进而导致体重增加。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素,纠正低TSH状态。
针对体重增加的情况,建议定期监测体重变化,同时注意均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯。必要时,可以进行血糖、血脂以及胰岛素敏感性测试等内分泌相关检查,以排除潜在的健康风险。
2024-03-08 22:53
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医生回答(1)
重增加应该发生在月经即将来潮之前,雌激素水平达到高峰,将许多多余的水分锁在体内,从而出现体重增加,激素水平下降,月经来潮,体重逐渐恢复经前出现烦躁、抑郁、恶心、水肿、食欲增强或者减轻都是比较常见的,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,因此才须要摄取糖份的食品。
2015-02-23 00:55
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