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防止早泄
补充说明：防止早泄
a******W 2015-02-16 23:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
防止早泄可以考虑建立情感联结、控制情绪、练习锻炼肌肉控制、使用延迟射精技巧、药物治疗等方法。
1.建立情感联结
通过与伴侣建立亲密关系和沟通，减轻心理压力和焦虑，从而减少早泄的发生。双方共同参与性活动，增进感情交流，在日常生活中培养信任和默契。
2.控制情绪
认识到早泄是一种常见的生理现象，不要过度自责或产生紧张情绪，有助于改善情况。采取放松技巧如深呼吸、冥想等来管理压力，避免将负面情绪带入性生活。
3.练习锻炼肌肉控制
增强盆底肌群和大腿肌肉的力量和耐力，提高对身体运动的控制能力，有利于延缓射精时间。可尝试提肛运动、深蹲等训练项目，定期进行以巩固效果。
4.使用延迟射精技巧
这些技巧涉及改变大脑对射精的控制方式，通过反复训练来延长射精时间。常用的方法包括挤压法、动停法等，需要持之以恒地实践才能见效。
5.药物治疗
药物治疗通常采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，调节神经递质平衡，缓解早泄症状。须遵医嘱服用相应药物，定期评估疗效及副作用风险。
若以上措施无效或影响生活质量，建议咨询专业医生，寻求合适的治疗方法。
2024-03-24 18:25
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
你好，防止早泄其实是不难的啊，但是防止早泄的有效方法是比较少的啊，因为防止早泄是因人而异的，治疗早泄常见的方法有以下几种： 手术治疗。防止早泄，手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。防止早泄行为治疗。行为治疗包括增加射精频率、更换性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗长期效果并不理想。以上就是我说的防止早泄的建议的，希望我说的防止早泄的建议你可以好好看看，祝健康
2015-02-16 23:22
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
