发病时间：不清楚
手凉冒虚汗
补充说明：手凉冒虚汗
a******W 2015-02-12 22:43
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
手凉冒虚汗可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、压力管理和针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和调节自主神经系统功能。通过优化生活习惯，可间接提高身体对寒冷环境的适应能力，减少因体温下降而引起的不适感及伴随的手部发凉现象。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应方剂，患者需按处方在家煎煮并按时服用。传统医学认为手脚冰凉多由气血不足引起；使用补益类药材如黄芪、党参等可增强脏腑功能，提升阳气水平从而改善循环状态。
3.营养补充
营养补充涉及摄取富含铁质、维生素B群及Omega-3脂肪酸的食物或补充品。这些营养素有助于促进红血球生成与血液流通，进而缓解因贫血导致的末端缺氧状况。
4.压力管理
压力管理包括认知重构法、放松训练以及时间管理策略。有效控制心理压力水平有助于稳定交感神经系统的兴奋性反应，减轻因应激反应造成的血管收缩效应。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在专业医师指导下，在特定穴位进行电刺激或手动操作。此方法能够调节自律神经系统活动模式，长期坚持可能会对改善循环系统功能产生积极影响。
针对上述症状，建议定期体检，特别是心血管系统检查，以便及时发现潜在健康问题。若症状持续未得到改善或者伴有其他不适表现，则需要尽快就医接受进一步评估和处理。
2024-02-29 06:00
举报相关问题
医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
您好，这种情况主要考虑是阳虚所致，建议您每天白天喝生姜红糖水，早上适当锻炼身体，冬天可以适当多喝点当归生姜羊肉汤。必要时再应用药物调理。或者你的情况可能属于肾阳虚，可以去看中医根据辨证使用如桂附地黄、全鹿丸、肾宝糖浆等调理；
2015-02-12 22:43
举报向医生提问
手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。
症状起因：一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
可能疾病：阳虚
就诊科室：中医
