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手腕活动受限
补充说明：手腕活动受限
a******W 2015-02-12 13:32
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医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
手腕活动受限可以考虑关节活动训练、肌肉强化练习、针灸疗法、非甾体抗炎药、关节保护支具等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.关节活动训练
关节活动训练包括被动运动、主动运动和助力运动，旨在恢复受损关节的功能范围和灵活性。起始阶段可能需要物理治疗师指导。此措施有助于缓解因软组织损伤引起的局部粘连和僵硬导致的手腕活动受限。通过渐进性增加关节活动度来改善功能。
2.肌肉强化练习
针对上肢肌群的针对性力量训练，如哑铃弯举、肩部外展等，通常在有氧运动后进行，每周3-4次。增强上肢肌肉可提供更好的支撑和稳定性，减少对手腕的压力，促进血液循环及新陈代谢。适用于因长期不动导致肌肉萎缩引起的手腕活动受限。
3.针灸疗法
针灸疗法由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配以电刺激，一般每次治疗持续30-60分钟。该方法能够调节神经和内分泌系统，缓解因气血不畅造成的手部麻木、无力等症状。对于因外伤后遗症导致的手腕活动受限也有一定效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量和频率依据医嘱调整。这类药物能减轻炎症反应和疼痛，适合缓解因类风湿性关节炎所致的手腕肿胀和僵硬。针对上述原因造成的手腕活动受限具有一定的止痛作用。
5.关节保护支具
关节保护支具如护腕、矫形器佩戴于患处，时间依医嘱而定。支具提供稳定性和支持力，限制异常运动，辅助恢复关节功能。适用于多种原因引起的腕关节不稳定状态。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体机能的修复。
2024-01-19 20:34
举报许辰 主治医师 三甲
提问
1，腕舟骨骨折手术后活动受限是因为固定时间长；
2，腕舟骨血运差，内固定时间长些保险，也有利与功能恢复；
3，取了钢钉之后是治疗的完结，不打石膏，之后是立刻可以继续活动，可以负重。
4、那钉子取出来之后骨头里面不久又一个大洞，这么不必顾虑，很快填充愈合。用不得10年。俯卧撑之类的运动半年之内不能做。
5，需要每三个月复查一次，当心骨坏死。
2015-02-12 13:32
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